A influência da pré-temporada na performance do atleta

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Em quase todos os esportes profissionais hoje a pré-temporada é provavelmente a parte mais importante do ano, estatisticamente quando um …

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A IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA OS JOGADORES DE RUGBY

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Férias = um período importante para recuperar o corpo a mente e renovar as energias.   Nos dias atuais, principalmente …

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Condicionamento Físico para o Rugby  #1

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Qto mais eu treino, mais sorte eu tenho – Michael Jordan.   Quem vive ou gosta do esporte já deve …

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A IMPORTÂNCIA DO PLANEJAMENTO NO TREINO

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Existe uma frase que diz: “quem não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve”. Logo devemos pensar que planejar …

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